[...] nie bola i moge skosna robic-dzieki krzychu tak na marginesie i aleve działa jutro 1 porcja hp rano -boje sie tego kurva swedzenia, ale moze bedzie dobrze no i sraki z rana bo np. po cp miałem zawsze po porcji na czczo, a podczas cyklu pracowałem wiec 1 co robiłęm po wejsciu do pracy to zamykałem sie w kiblu no ide spac nara
[...] ze nigdy nie przestanie byc numerem 1 -jak dla mnie Aminokwasy lubie je brac na noc i rano po przebudzniu zaraz , bardzo dlugo spie okolo 11 godzin jak mam na pozno do pracy , wiec swietna rzecz jak dla mnnie , a pozatym jest bardzo tania po za 5 funtow czyli okolo 30 zlotch mam ich 190 po 1 gram kazda (przypomnie ze 5 funtow zarobisz [...]
renegat - jednak nie jestem usatysfakcjonowana odpowiedzią jeden słaby który napisał szczerze że są kobiety które bezsensownie podchodzą do pracy, ale niektóre się uczą na błędach i potrafią wyciągać wnioski oraz w niektórych sytuacjach mają atuty jak rozumiem - Ty nadal utrzymujesz że WSZYSTKIE są do kitu, ŻADNA się nie nadaje żeby było jasne - [...]
[...] chyba bym je zgubila po drodze na innym filmiku widziałem ze niektóre panny oklejały buty taśmą ale nie wiem co na to regulamin hehe jak w olgole mozna by bylo sie tam do pracy wkrecic? ja wylukałem ogłoszenie w necie ze poszukuja kilku chłopa do budowy sceny wiec sie zgłosiłem no i na tym sie skonczyło :/ ale z racji na fizyczny charakter [...]
[...] że swego rodzaju luz czasem może pomóc, to lepsze niż walenie głową w mur. Ale przyznaję, że teraz brakuje mi jakiegoś zewnętrznego bodźca, który by mnie jakoś pobudził do pracy, ale chyba już zaczynam ogarniać temat. Najważniejsze, że wiem, że potrzebuję większej masy mięśniowej do dźwigania większych ciężarów. Nad tym teraz popracuję. [...]
[...] jezdzi rowerem bo pozosale 20 robi takie korki ze trasa ktora rowerem przejezdzalem w 30 min autem zajmowala mi 45 ) teraz mam to gdzies - sprzedalem moje kochane autko i do pracy moge isc z buta wracajac do finansow mimo iz mieszkam z buta : 3 min od tesco 5 min od 25 innnych duzych sklepow (comet, pc world, asda, homebase, t-kmax i innych) 11 [...]
[...] zamiaru się katować jedząc ciągle to co mi nie smakuje albo to co zajmuje godzinę na przygotowanie tym bardziej że nie mam na to w ogóle czasu bo muszę 40 mil dojeżdżać do pracy więc zrozum to proszę że to nie chodzi o to że do mnie nie dociera tylko że tego nie chcę. Chcę żeć tak jak to lubię, nie tak jak mi doradzają. Elo. Zmieniony przez - [...]
[...] tym (tak na chłopski rozum), że to właśnie mięśnie spalają tkankę tłuszczową a prawidłowo mówiąc tkanka tłuszczowa jest (w przypadku niedoboru energi) wykorzystywana do ich pracy przez co "chudniemy". No i znowu ilość pracy mięśni podczas trneingu na siłowni obwodowego w porównianiu do pracy mięśni podczas jednostajnych aerobów jest [...]
Ja póki co nie jestem zmuszony do pracy na dziennych studiach ale powiem Wam że ambicja by mi nie pozwalała na to żeby iść do roboty gdzieś na kasę czy coś w tym rodzaju. Bo wychodzę z założenia że nie po to zajmuje się tym czym się zajmuje, robię certyfikaty informatyczne , językowe , przykładam się do tego etc. żeby iść potem do takie pracy [...]
dzieki za wypowiedz "ruch-ćwiczenie główne,ciężkie,siłowe, wielostawowe,skupione raczej na pobudzeniu jak największej ilości jednostek motorycznych do pracy" czyli głęboko? narazie tak kulturystcznie trzymam ale zobaczymy jak będzie to wyglądało nizej troche:) lece do szkoły elo
[...] a co mi tam 'Okej', mam tylko nadzieje że dożyję jutra. Bo dziś dostałem telefon z firmy w której byłem na rozmowie kwalifikacyjnej, żebym przyszedł jutro na 8 do pracy. Po pracy trening wyciskania, mam nadzieje że klatka wreszcie się ruszy do przodu, bo do zawodów w Łodzi już niecałe 2 tyg. Ostatnio kolega podesłał mi filmiki z [...]
Dziękuję :-) Relacja z biegu później. Wczoraj po biegu do pracy, wróciłam wieczorem, kąpiel i do spania bo dziś znowu walczę, tylko dystans dwa razy dłuższy.
Mam takie dziwne pytanie :) Wybieram się do pracy na 2msc i najzwyczajniej w świecie nie wiem co pić w tej pracy. Za samą wodą mineralną nie przepadam, jedynie wchodzi mi podczas treningów. Dotychczas piłem 1,5-2litra napoju gazowanego jakiegoś słodkiego, ale teraz chciałbym mieć jakiś zamiennik. Czy 'zdrowiej' wyjdzie pić mineralkę+carbo w pracy [...]
[...] ;), zawsze można sobie sprawdzić na kalkulatorach mniej więcej :D - dodam że to danko zagości u mnie w menu bo bdb mi się spodobało :) - na weekend czaję się zrobić sernik ale zobaczymy jak to wyjdzie czasowo,bo na mecz/do pracy w sobotę idę prawdopodobnie a w niedzielę na PP chciałem się stawić, więc może siostrę zaprzęgnę do roboty /-)_
[...] różne odchylenie oparcia Facepull 5x15 1k/15 1k/15 1k/15 1k/15 1k/15 - to ćw. wykonuje na 2 ruchy czyli trzymając linki przed sobą najpierw ściągam łopatki angażują do pracy tylne aktony naramiennych (deltoidoes) i nastepnie wyprowadzam ruch rotacyjny angażując akton lateralny - do pozycji "bicepsy przodem" Combo Shocker Shoulder 5x10 [...]
[...] czysta dieta jest bardzo tresciwa, ale tak na prawde mozesz i powinnas dopelnic tluszczem, i kalorie szybko sie znajda - z rozplanowaniem godzinowym - dostosowaniem do pracy Fakt ciezko, ale cos trzeba poswiecic, ja tv nie ogladam, nie wiem jakie seriale leca, bo cwicze dopiero kolo 21.oo wtedy mam czas - z drugim posiłkiem - wiele osób w [...]
[...] 100%! Waga rano na czczo 70,8 czyli nieistotna zmiana. Pasek zapinam już o dwa kółka dalej, mimo że talia na masie nie była zbyt szeroka. W ramach cardio dzisiaj wchodzę do pracy po schodach, zamiast windy! Całe 3 piętra. Ale do jadę samochodem, to wiadomo. PS Już zapomniałem jak bardzo kocham majonez przez tą redukcję! ;-D Tłuszcze dzisiaj [...]
[...] - holizm środowiskowy, czyli jedność człowieka z przyrodą, - holizm osobowości, czyli jedność umysłu i ciała, - holizm społeczny, czyli coś na kształt polskiej „pracy organicznej”, „pracy u podstaw”, a więc jedność istnienia jednostki społecznej oraz całego społeczeństwa. System holistyczny w [...]
Kaamol, więc sądzę, że wybiorę pośrednie rozwiązanie na najblizszy tydzien i zobacze co sie dzieje. Czyli: 1. 4x w tygodniu rano naczczo intensywne areoby (do pracy, z progresja dlugosci krecenia), także dlatego, ze yohimbina podobno rano naczczo lepiej dziala niz wieczorem gdy max 2h dziela mnie od posiłku 2. 2x w tyg po siłowni dołoże te [...]
[...] po wynikach. Czytałam, że to może oznaczać słabą przemianę T4 w T4 i, że selen może pomóc. Nie wiem, czy można w to wierzyć. W każdym razie ww mam teraz wystarczająco do pracy tarczycy (więcej nie dam rady, chyba, że to będą same owoce%-)). A może euthyroxu wciąż mało?:-> co to znaczy ,ze nie mozna miec wlasnych badan, to jest legalne? [...]
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
